Как вести себя если вы заложник

“Комиинформ” совместно с аппаратом Антитеррористической комиссии в Республике Коми продолжает цикл публикаций, посвященных антитеррористической тематике.

К сожалению, никто из нас не защищен от ситуации, когда можно попасть в заложники к террористам. В далеком 2002 году в числе заложников в Театральном центре на Дубровке оказалась наша землячка ухтинка Галина Можегова.

“У меня был шок. Я думала, что у меня сердце вырвется из груди. Ноги отнялись. Хорошо, что я сидела между своими подругами, они меня поддержали. Женщина сзади дала мне таблетку – видимо, сильное успокоительное. Только минут через 10 я пришла в себя.

И все равно не верила в происходящее… Террористы расстреляли девушку, которая зашла в зал и вела себя несколько вызывающе. На следующие сутки мы увидели через дверь в коридоре эту убитую девочку.

Вот тогда, наверное, ко мне и пришло осознание, что это все серьезно”, – делилась тогда своими воспоминаниями в одном из интервью Галина Можегова.

Как отмечают специалисты, к заложникам не сразу приходит осознание серьезности ситуации. Поэтому в первые минуты и часы многие не могут поверить в то, что это произошло, и адекватно оценить ситуацию.

Как показывает анализ поведения лиц, оказавшихся в заложниках, у некоторых из них может возникнуть неуправляемая реакция протеста против совершаемого насилия.

Заложники могут среагировать импульсивно, тем самым подвергнув свою жизнь и других опасности.

Как бы ни было страшно и трудно, необходимо, в первую очередь, соблюдать спокойствие и не показывать своего страха.

Не следует оказывать террористам сопротивления, вступать с ними в беседу, стремиться разжалобить их или отговорить от выполнения намеченного ими плана – это может только разозлить преступников. Как правило, злоумышленники тщательно готовятся к теракту и не намерены отступать.

Террористы чаще всего находятся в состоянии сильнейшего стресса и поэтому крайне агрессивны. К тому же, они способны манипулировать толпой, а в случае неповиновения со стороны заложников – могут начать убивать.

Поэтому единственно верным решением в ситуации захвата является только неукоснительное выполнение требований террористов.

У заложников после шока первых часов плена обычно начинается процесс адаптации – приспособления к абсолютно ненормальным условиям существования. Однако дается это ценой, прежде всего, психологических травм и нарушений.

Быстро притупляются острота ощущений и переживаний, таким образом, психика защищает себя. То, что возмущало или приводило в отчаяние, воспринимается, как обыденность.

У некоторых наступает состояние апатии, поэтому очень важно не утратить человеческий облик.

По возможности нужно не замыкаться в себе, а присмотреться к другим людям, выяснить, не нужна ли кому-то помощь. Даже мелочь – понимающий взгляд, слово поддержки очень дороги в этой сложной ситуации. Возникающее чувство единения в беде будет придавать силы для выживания.

Тем не менее, заложникам, как правило, не удаётся избежать вспышек апатии и агрессивности во взаимоотношениях между собой. Они обусловлены подсознательным стремлением снять эмоциональное перенапряжение, однако это может еще больше обострить ситуацию, спровоцировать на агрессивные действия террористов.

Поэтому крайне важно быть внешне спокойным, беречь физические силы и ждать, когда придет помощь. Надо настроиться психологически, что моментально это не случится, но это непременно произойдет.

Нельзя сосредотачиваться на переживаниях. Способов отвлечься существует немало: мысленно можно придумать какую-нибудь игру, вспомнить полузабытые стихотворения, анекдоты. Для верующих большим подспорьем является молитва.

Когда начнется операция по освобождению (штурм), необходимо упасть на пол и закрыть голову руками; при этом стараться занять позицию подальше от окон и дверных проемов, а также от террористов, так как по ним могут стрелять снайперы.

Также возможны подрывы стен, дверей, окон, возгорания и задымления, поэтому необходимо определить места возможного укрытия от поражающих элементов, заранее снять с себя всю синтетическую одежду, так как она увеличивает вероятность получения ожогов.

Целесообразно также снять ремни, ремешки от сумочек и спрятать их в карманах – эти предметы в случае необходимости можно использовать, как кровоостанавливающее средство.

Не следует брать в руки оружие, чтобы вас не перепутали с террористами. Если рядом с вами или непосредственно на вас установлено взрывное устройство, по возможности, голосом или движением руки нужно дать понять об этом сотрудникам спецслужб.

Пребывание в заложниках наносит психическую травму даже весьма стойким людям. Освобожденных нередко тяготят чувства вины и стыда, утраты самоуважения, разного рода страхи. К сожалению, это нормальная для бывших заложников реакция. Для возвращения к нормальной жизни потребуется довольно длительный период и психологическое восстановление.

Комиинформ

Источник: https://komiinform.ru/news/147710/

Как не быть заложником, фильтровать реальность и управлять эмоциями

Как вести себя если вы заложник

Саморазвитие

Как не быть заложником, фильтровать реальность и управлять эмоциями

13 июня 2017 8 131 просмотр

Юлия Баяндина

Однажды к Учителю пришел ученик и сказал: «Учитель, я несвободен. Что мне делать?». Тот спросил: «Тогда нужно выяснить, кто тебя связал». Ученик крепко задумался, а потом ответил: «Никто… никто меня не связывал». И тут он прозрел.

Это притча о том, что мы все — добровольные заложники. Своих мыслей, эмоций, чувств, своих отношений, своей работы и мнения о себе. Мы заложники своих начальников, коллег, родных.

Джордж Колризер, психолог с опытом работы в полиции, консультирующий Coca-Cola, HP, Toyota и другие компании в 80 странах мира, знает: рано или поздно каждый из нас становится пленником.

Джордж собрал опыт, приобретенный в переговорах с захватчиками заложников, чтобы вы могли применить его в житейских ситуациях. Прочитав книгу «Спасите заложника», вы научитесь жить и работать, сохраняя разум свободным.

Влиять на людей. И разрешать самые тупиковые конфликты.

Каково это — «быть в заложниках»

Мы часто оказываемся в заложниках у окружающих, у ситуации и даже у собственных эмоций, когда ощущаем бессилие и беспомощность. Никто не приставляет нам к виску пистолет, но мы ведем себя как настоящие пленники или жертвы. Сами того не замечая, мы психологически становимся заложниками.

«У меня нет выбора», «Я в ловушке», «Я чувствую себя ужасно», «Сегодня опять то же самое!» — мысли, по которым вы можете понять, что стали заложником.

А ведь мы в состоянии сделать так, чтобы никогда не становиться жертвой. Всегда, даже в самых острых ситуациях, есть возможность все изменить.

Отказываясь от роли заложника, мы открываем двери темницы, которую сами себе построили.

Детей малайзийского племени сенои учат превращать ночные кошмары в приятные сновидения, делая угрожающих и опасных персонажей своими союзниками. Это пример управления своим фокусом «Я» — фильтром реальности.

Вспомните об усилиях, которых требуют физические упражнения: бег, лыжи, теннис. Что происходит, когда мы направляем фокус «Я» на болевые ощущения? Мы останавливаемся. Так поступает большинство — концентрируются на боли, то есть на препятствии. А не на достижениях, цели или результате.

Как не стать пленником собственных проблем? Управлять своим фокусом «Я» — сосредотачиваться на позитиве, а не на барьерах.

В вашей жизни должен быть кто-то (или что-то), поддерживающий вас — как корни дерево. То, что психологи называют «опорными пунктами», дает нам защиту, покой и энергию. Это могут быть люди, цели, страны, домашние животные, намерения, убеждения.

Чем прочнее опора, тем устойчивее мы себя чувствуем даже в неблагоприятных обстоятельствах.

Нервная система запрограммирована на обнаружение опасности. Те, на кого мы можем опереться, помогают «выключить» этот радар, перестать выискивать опасности и заняться поиском чего-то позитивного. От значимых фигур зависит, окажется человек в заложниках у самого себя либо у житейских обстоятельств или нет.

Попробуйте сегодня

Ведите переговоры. Одно из золотых правил, которому должны следовать заложники, — не позволять себе чувствовать беспомощность. Например, если от ваших вопросов увиливают, скажите (мягко): «Это прекрасный ответ, но не на мой вопрос».

Нужно установить эмоциональный контакт с «террористом», найти в себе силы оказывать влияние и вести переговоры.

Не попадайтесь на крючок. Есть только один способ справиться с зависимостью (от работы, алкоголя, переедания, азартных игр, секса, работы или походов по магазинам) — научиться обретать покой с помощью других людей. Зависимость — это вариант принятия роли заложника. Избавиться от нее — значит найти в себе силы из этой роли выйти.

Положите рыбу на стол

Избегая конфликта, легче всего оказаться у него в заложниках. Чтобы мы могли отведать рыбы, кто-то должен ее почистить и приготовить. Если оставить рыбу на столе, она испортится и протухнет. К сожалению, многие люди «оставляют много рыбы» — конфликтов и спорных вопросов — у себя под столом.

Но если прятать рыбу, конфликт не только не потухнет, но, наоборот, будет пахнуть все хуже.

Конечно, под столом можно обнаружить акулу или кита, поэтому, чтобы правильно работать с конфликтом, надо представлять себе его масштабы. Нужно залезть под стол, вынуть всю рыбу и, не побоявшись запачкаться, вычистить ее (то есть разрешить конфликт), чтобы к вечеру была готова вкусная еда (найдено решение).

Что еще в книге

В природе то, что не растет, атрофируется. Мы также можем или развиваться, или приходить в упадок. Третьего не дано. Если мы не тренируем в себе навык управлять своей жизнью, то будем раз за разом становиться заложниками — обстоятельств, людей, эмоций.

Прочитав книгу, вы узнаете много полезного: советы, лайфхаки, истории реальных людей.

  • Как не стать жертвой — людей, эмоций и обстоятельств
  • 3 способа снизить накал страстей
  • Как предсказывать свой успех
  • 6 принципов влияния для проведения успешных переговоров
  • Как сохранять ясный ум в стрессе
  • Как пережить утрату и разрыв эмоциональной связи
  • Навыки и техники работы с конфликтами
  • Что делать, если вы вдруг станете заложником в буквальном смысле

…378 страниц о том, как разрешать конфликты, влиять на людей и сделать так, чтобы ваш внутренний мир не мешал, а помогал вам жить.

Для того чтобы решиться жить свободно, специальной подготовки не требуется. Осознав, как мы можем строить собственную жизнь, мы научимся освобождаться от ограничений и мысленных оков. И сохранять независимость и силу в любых обстоятельствах.

P.S. Если вы хотите получать полезные письма и скидки на книжные новинки от МИФа раз в неделю, подписывайтесь на рассылку по саморазвитию. В письмах — только самое ценное и важное.

По материалам книги «Спасите заложника»

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/06/13/kak-ne-byt-zalozhnikom-filtrovat-realnost-i-upravlyat-emociyami/

Как правильно вести себя, если вас захватили в заложники?

Как вести себя если вы заложник

Военные психологи знают: лишь 12% населения может хладнокровно перенести такой сильнейший стресс, не паниковать, не провоцировать агрессора суетой и криками.

После произошедшего у таких людей не развивается ПТСР, им не нужна медицинская помощь (в плане снятия постстрессовых симптомов), они в состоянии пережить практически любые формы издевательств и лишений без особого вреда для здоровья.

Понятно, что всем остальным в данной экстремальной ситуации важно знать следующие правила поведения:

  • с первых же минут успокойтесь, не паникуйте; если захват неизбежен, примите это как данность и выполняйте требования террористов;
  • помните, что правоохранительные органы, спецназ делают все, чтобы вас вызволить;
  • не оказывайте активного сопротивления: те, кто вас захватил, готовы физически устранить любую помеху — ваша жизнь не представляет для них ценности;
  • будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок, не надо упираться или угрожать захватчикам словесно;
  • будьте готовы объяснить наличие у вас каких-либо документов, номеров телефонов и т. п.;
  • будьте готовы к спартанским условиям проживания, плохой пище и антисанитарным условиям;
  • если с вами находятся дети, найдите для них безопасное место, постарайтесь закрыть их от случайных пуль, по возможности находитесь рядом с ними;
  • разговаривайте с захватчиками спокойным голосом;
  • подготовьтесь физически и морально к возможному суровому испытанию;

Depositphotos

  • не выказывайте ненависть и пренебрежение к похитителям — среди лидеров боевиков много нарциссических личностей: чтобы доказать всем остальным «своё величие», вас могут подвергнуть нечеловеческим издевательствам;
  • если есть возможность, обязательно соблюдайте правила лич­ной гигиены: попросите предо­ста­вить вам уборную и немного чистой воды для умывания;
  • принимайте пищу, даже если она невкусная, пресная, плохо приготовлена — вам нужно беречь силы;
  • не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успехе побега;
  • заявите о своем плохом самочувствии; сообщите захватчикам о медикаментах, которые вам про­писаны (например, при диабете или стенокардии);
  • запомните как можно больше информации о террористах (их ко­личество, вооружение, как выглядят, особенности внешности, телосложения, акцента, тематики разговора, ма­не­ру поведения, имена, клички);
  • постарайтесь определить место своего нахождения (заточения);
  • критически относитесь ко всему, что вам сообщают ваши зах­ватчики;
  • сохраняйте умственную и физическую активность (продумывайте ответы на сложные вопросы, касающиеся вашей профессии, сочиняйте в голове стихи, делайте простые упражнения) — это поможет избежать психических отклонений, которые часто сопровождают заложничество;
  • старайтесь следить за временем, даже если у вас отобрали ча­сы: ведите счет времени, отмечая с помощью спи­чек, камешков или черточек на стене прошедшие дни;
  • воспользуйтесь любыми удобствами и привилегиями, которые вам предоставят захватчики — книги, газеты или ра­дио;
  • если вам дали возможность поговорить с родственниками по телефону, держите себя в руках, не плачьте, не кричите, гово­ри­те коротко и по существу;
  • наладьте, если это возможно, контакт с захватчиками и поста­ра­йтесь заслужить их уважение; объясните им, что вы тоже че­ловек; покажите им фотографии членов вашей семьи;
  • не ста­ра­й­тесь обмануть их, придумывая несуществующих влиятельных родственников или друзей из правоохранительных органов — это может стоить вам жизни;
  • избегайте возможного соблазна (и связанных с этим рисков) разделить политические взгляды ваших захватчиков, так вы можете получить «в награду» стокгольмский синдром;
  • расположитесь подальше от окон, дверей и самих тер­рори­стов — это необходимо для обеспечения вашей безопасности в случае штурма помещения или стре­льбы снайперов на поражение преступников;
  • при штурме ложитесь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке; ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять вас за преступника и уничтожить.

Операция освобождения заложников
Depositphotos

Помните, ваша цель — остаться в живых. заложники, правила поведения, экстремальная ситуация

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/102504/

Как вести себя, если вас захватили в заложники

Как вести себя если вы заложник

Один из самых распространенных сценариев теракта — захват людей в заложники. Как остаться в живых, если подобное произойдет с вами?

  • Не сопротивляйтесь. Вне зависимости от того, где именно вы были захвачены — в поезде, самолете, здании или прямо посреди улицы — запомните одно: сопротивление захватчикам равносильно гибели. Террористы вооружены и, главное, взвинчены до предела. При попытке сопротивления они, вероятнее всего, откроют огонь, — так что вы рискуете не только своей жизнью, но и жизнями окружающих.
  • Не пытайтесь бежать. Все эксперты по безопасности в один голос утверждают, что побег при захвате в заложники — очень рискованная затея. Если решитесь на подобное, убедитесь, что вы сто раз продумали свои действия: правильно рассчитали силы, продумали план отхода и выждали подходящий момент. Поймете, что не до конца уверены в успехе, — ждите появления спецназа.
  • Наберитесь терпения. Будьте готов, что террористы завяжут вам глаза, заткнут рот кляпом, свяжут или закуют в наручники. Не сопротивляйтесь и не демонстрируйте раздражения. Захват в заложники не та ситуация, в которой нужно стоять за свои права.
  • Не пытайтесь геройствовать. Героями этого вечера станут бойцы спецназа, которые смогут вызволить собравшихся с минимальным количеством жертв. Не пытайтесь обезвредить террористов самостоятельно или прикрыть кого-то от пули. Захотите сделать доброе дело — помогите раненым. И если будете делать это, убедитесь, что заручились согласием террористов.
  • Выберите место вдали от окон и дверей. Если у вас будет возможность выбрать место, где вы будете дожидаться спасения, удалитесь в середину комнаты. Тогда при начавшемся обстреле в вас не полетят осколки стекла.
  • Постарайтесь успокоиться. Проще сказать, чем сделать, конечно. И все же, попробуйте взять себя в руки: нервозность может перерасти в истерику, а вам нужно сохранять ясность мысли. Попытайтесь отвлечься — подумайте о чем-то, что не связано с терактом, и ждите спасения.

Как вести себя при начавшемся штурме

При захвате в заложники существуют два момента, в которых опасность схлопотать пулю достигает пика: сам захват заложников и их освобождение. Поэтому запоминайте.

  • Ложитесь лицом вниз и закройте голову руками. При первых же выстрелах бросайтесь не пол. Не пытайтесь убежать или вырваться. Так у вас меньше шансов попасть под обстрел.
  • Не вставайте, пока выстрелы не прекратятся. Не бегите к выходу и тем более не хватайте в руки оружие, как бы высоко вы ни оценивали свое умение с ним обращаться, — в этом случае вас могут принять за террориста.
  • Ждите сигнала сотрудников спецназа. Когда штурм закончится, сотрудники спецподразделения дадут вам об этом знать. Не вставайте раньше времени. Ждите сигнала от сотрудников группы захвата.

Что делать, если улице началась стрельба

Не менее распространенным сценарием теракта является стрельба или взрывы в толпе.

  • Ни в коем случае не бегите. Вам и людям вокруг может «на автомате» показаться, что это единственный вариант спастись, — напротив, это лишь уменьшит ваши шансы. При первых же звуках стрельбы падайте на землю и призовите остальных сделать то же самое. Так вы окажетесь менее заметной мишенью.
  • Примите «позу эмбриона». Подтяните колени к локтям и закройте руками уши: так вы убережете самые важные артерии на теле и, что немаловажно, свой слух от выстрелов.
  • Отползайте с осторожностью. Если вы примерно понимаете, где проходит линия огня, а вокруг при этом есть укрытия, вы можете попытаться подползти к ним. Двигайтесь по-пластунски и не спешите. Самое опасное, что вы можешь сделать, — привлечь к себе излишнее внимание.

Как быть, если в толпе прозвучали выстрелы

Окей, вам повезло не попасть под пули. Но это не значит, что ваша жизнь спасена — вам предстоит уберечь себя и близких в последовавшей за ними давке. Смотрите, как стоит действовать в этой ситуации:

  • Двигайтесь вместе с толпой. Не стойте на месте и тем более не пытайтесь идти в противоположном направлении — вам просто-напросто задавят. Бегите в том же направлении, что и люди вокруг.
  • Любой ценой удержитесь на ногах. Если вы упадете, можете считать, что ваша песенка спета: вас могут просто раздавить. Поэтому держитесь за окружающих руками и толкайтесь, если надо — ваша жизнь важнее дискомфорта окружающих.
  • Пытайтесь выйти за пределы людского потока. Старайтесь «отдрейфовать» подальше от эпицентра толпы. Так у вас будет больше шансов уцелеть. Если увидите любое препятствие на пути — фонарный столб, угол здания или машину, — ухватитесь за него или отгородитесь им от толпы. Так у вас появится шанс вырваться из человеческого потока.  

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d3d57ba1e8e3f00b21ea41b/kak-vesti-sebia-esli-vas-zahvatili-v-zalojniki-5d3d619aa660d700ade1f4ab

2.Что делать, если вас захватили в заложники – Страница ОБЖ

Как вести себя если вы заложник

Материалы предоставлены Главным управлением по делам гражданской обороны ичрезвычайным ситуациям Тамбовской области.

Памятка «Правила и порядок поведения населения при угрозе и осуществлениитеррористического акта» разработана на основании анализа практических действийпо ликвидации последствий террористических актов и материалов расследования поним, с учетом особенностей поведения человека в экстремальных и чрезвычайныхситуациях.

Цель Памятки – помочь гражданам правильно ориентироваться и действовать вэкстремальных и чрезвычайных ситуациях.

Текст памятки разработан Главным управлением ГОЧС Московской области(В.В.Ермаков, М.И.Шиянов), Службой по борьбе с терроризмом Управления ФСБ по г.Москве и Московской области, при участии Управления ГосударственнойПротивопожарной службы, Главного Управления Здравоохранения АдминистрацииМосковской области.

//

Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться в качестве заложникау преступников. При этом они могут добиваться достижения политических целей,получения выкупа и т.п.

Во всех случаях, Ваша жизнь становиться предметом торга для террористов.

Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире.

Если Вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правилповедения:

  • основное правило – не допускайте действия, которые могут спровоцировать нападающих к применению оружия и привести к человеческим жертвам;
  • переносите лишения, оскорбления и унижения. Не смотрите в глаза преступникам, не ведите себя вызывающе;
  • при необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной. Старайтесь не допускать истерик и паники;
  • на совершение любых действий (сесть, встать, попить, сходить в туалет) спрашивайте разрешение;
  • если Вы ранены, постарайтесь не двигаться, этим Вы сократите потерю крови.

Помните – Ваша цель остаться в живых.

Будьте внимательны, постарайтесь запомнить приметы преступников,отличительные черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы итатуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.д.

Помните, что получив сообщение о Вашем захвате, спецслужбы уже начали действоватьи предпримут все необходимые действия по Вашему освобождению.

Во время проведения спецслужбами операции по Вашему освобождениюнеукоснительно соблюдайте следующие требования:

  • лежите по полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь;
  • ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять Вас за преступника;
  • если есть возможность, держитесь подальше от проемов дверей и окон.

Вы можете оказаться в ситуации, когда Вам станет известно о готовящемся илисовершенном преступлении, возможно, кто-то знает о готовящемся преступлениипротив Вас. Как поведете Вы, так, возможно, поведут себя и другие.

Меры безопасности

Меры безопасности при угрозе проведения террористических актов.

а) Будьте предельно внимательны к окружающим Вас подозрительным предметам.Не прикасайтесь к ним. О данных предметах сообщите компетентным органам.

Если Вы обнаружили забытую или бесхозную вещь в общественном транспорте,опросите людей, находящихся рядом. Постарайтесь установить, чья она или кто могее оставить. Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о находке водителю(машинисту).

Если Вы обнаружили подозрительный предмет в подъезде своего дома – опроситесоседей, возможно от принадлежит им. Если владелец не установлен- немедленносообщите о находке в Ваше отделение милиции.

Если Вы обнаружили подозрительный предмет в учреждении, немедленно сообщитео находке администрации.

Во всех перечисленных случаях:

  • не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте находку;
  • зафиксируйте время обнаружения находки;
  • постарайтесь сделать так, чтобы люди отошли как можно дальше от опасной находки;
  • обязательно дождитесь прибытия оперативно-следственной группы, помните Вы являетесь важным очевидцем.

Помните, внешний вид предмета может скрывать его настоящееназначение. В качестве камуфляжа для взрывных устройств используются обычныебытовые предметы: сумки, пакеты, свертки, коробки, игрушки и т.п.

Родители! Вы отвечаете за жизнь и здоровье Ваших детей

Разъясните детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде можетпредставлять опасность.

Еще раз напоминаем:

Не предпринимайте самостоятельно никаких действий со взрывными устройствамиили предметами, подозрительными на взрывное устройство – это может привести киз взрыву, многочисленным жертвам и разрушениям!

б) В любой обстановке на паникуйте, не теряйте присутствие духа. Ополученной информации сообщите своим соседям, родственникам, при необходимостии возможности, окажите помощь пострадавшим.

в) Если есть возможность, отправьтесь с детьми и престарелыми родственникамина несколько дней на дачу, в деревню, к родственникам за город.

г) При получении информации об угрозе террористического акта обезопасьтесвое жилище:

  • уберите пожароопасные предметы – старые запасы красок, лаков, бензина и т.п.;
  • уберите с окон горшки с цветами (поставьте их на пол);
  • выключите газ, потушите огонь в печках, каминах;
  • подготовьте аварийные источники освещения (фонари и т.п.);
  • создайте запас медикаментов и 2-3 суточный запас питьевой воды и питания;
  • задерните шторы на окнах – это защита Вас от повреждения осколками стекла.

д) Сложите в сумку необходимые Вам документы, вещи, деньги для случаяэкстренной эвакуации.

Получив сообщение от представителей властей или правоохранительных органов оначале эвакуации, соблюдайте спокойствие и четко выполняйте их команды.

Если Вы находитесь в квартире, выполните следующие действия:

  • возьмите личные документы, деньги и ценности;
  • отключите электричество, воду, газ;
  • окажите помощь в эвакуации пожилых и тяжело больных людей;
  • обязательно закройте входную дверь на замок – это защитит квартиру от возможного проникновения мародеров.

Не допускайте паники, истерик и спешки. Помещение покидайте организованно.

Возвращение в покинутое помещение осуществляйте только после полученияразрешения ответственных лиц.

Помните, что от согласованности и четкости Ваших действий будет зависетьжизнь и здоровье многих людей.

е) По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом.

ж) Отложите посещение общественных мест.

з) Окажите психологическую поддержку старым людям, больным, детям.

Источник: https://www.sites.google.com/site/stranicaobz/ucebnyj-kurs-bezopasnoe-povedenie/2

Что нужно делать, если вы оказались в заложниках. Рекомендации ФСБ России

Как вести себя если вы заложник

Обнаружение подозрительного предмета, который может оказаться взрывным устройством В последнее время часто отмечаются случаи обнаружения гражданами подозрительных предметов, которые могут оказаться взрывными устройствами.

Подобные предметы обнаруживают в транспорте, на лестничных площадках, около дверей квартир, в учреждениях и общественных местах.

Как вести себя при их обнаружении? Какие действия предпринять?

Если обнаруженный предмет не должен, по вашему мнению, находиться в этом месте, не оставляйте этот факт без внимания !!!

Если вы обнаружили забытую или бесхозную вещь в общественном транспорте, опросите людей, находящихся рядом. Постарайтесь установить, чья она и кто ее мог оставить. Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о находке водителю (машинисту). Если вы обнаружили неизвестный предмет в подъезде своего дома, опросите соседей, возможно, он принадлежит им. Если владелец не установлен – немедленно сообщите о находке в ваше отделение милиции. Если вы обнаружили неизвестный предмет в учреждении, немедленно сообщите о находке администрации или охране.

Во всех перечисленных случаях :

  • не трогайте, не передвигайте, не вскрывайте обнаруженный предмет;
  • зафиксируйте время обнаружения предмета;
  • постарайтесь сделать все возможное, чтобы люди отошли как можно дальше от находки;
  • обязательно дождитесь прибытия оперативно-следственной группы (помните, что вы являетесь очень важным очевидцем); Помните : внешний вид предмета может скрывать его настоящее назначение. В качестве камуфляжа для взрывных устройств используются самые обычные бытовые предметы: сумки, пакеты, коробки, игрушки и т.п. Родители! Вы отвечаете за жизнь и здоровье ваших детей. Разъясните детям, что любой предмет найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность. Не предпринимайте самостоятельно никаких действий с находками или подозрительными предметами, которые могут оказаться взрывными устройствами – это может привести к их взрыву, многочисленным жертвам и разрушениям.

    Получение информации об эвакуации

    Сообщение об эвакуации может поступить не только в случае обнаружения взрывного устройства и ликвидации последствий террористического акта, но и при пожаре, стихийном бедствии и т.п. Получив сообщение от представителей властей или правоохранительных органов о начале эвакуации, соблюдайте спокойствие и четко выполняйте их команды.

    Если вы находитесь в квартире, выполните следующие действия :

  • Возьмите личные документы, деньги, ценности;
  • Отключите электричество, воду и газ;
  • Окажите помощь в эвакуации пожилых и тяжело больных людей;
  • Обязательно закройте входную дверь на замок – это защитит квартиру от возможного проникновения мародеров. Не допускайте паники, истерики и спешки. Помещение покидайте организованно. Возвращайтесь в покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц. Помните, что от согласованности и четкости ваших действий будет зависеть жизнь и здоровье многих людей.

    Поведение в толпе

  • Избегайте больших скоплений людей.
  • Не присоединяйтесь к толпе, как бы ни хотелось посмотреть на происходящие события.
  • Если оказались в толпе, позвольте ей нести Вас, но попытайтесь выбраться из неё.
  • Глубоко вдохните и разведите согнутые в локтях руки чуть в стороны, чтобы грудная клетка не была сдавлена.
  • Стремитесь оказаться подальше от высоких и крупных людей, людей с громоздкими предметами и большими сумками.
  • Любыми способами старайтесь удержаться на ногах.
  • Не держите руки в карманах.
  • Двигаясь, поднимайте ноги как можно выше, ставьте ногу на полную стопу, не семените, не поднимайтесь на цыпочки.
  • Если давка приняла угрожающий характер, немедленно, не раздумывая, освободитесь от любой ноши, прежде всего от сумки на длинном ремне и шарфа.
  • Если что-то уронили, ни в коем случае не наклоняйтесь, чтобы поднять.
  • Если Вы упали, постарайтесь как можно быстрее подняться на ноги. При этом не опирайтесь на руки (их отдавят либо сломают). Старайтесь хоть на мгновение встать на подошвы или на носки. Обретя опору, “выныривайте”, резко оттолкнувшись от земли ногами.
  • Если встать не удается, свернитесь клубком, защитите голову предплечьями, а ладонями прикройте затылок.
  • Попав в переполненное людьми помещение, заранее определите, какие места при возникновении экстремальной ситуации наиболее опасны (проходы между секторами на стадионе, стеклянные двери и перегородки в концертных залах и т.п.), обратите внимание на запасные и аварийные выходы, мысленно проделайте путь к ним.
  • Легче всего укрыться от толпы в углах зала или вблизи стен, но сложнее оттуда добираться до выхода.
  • При возникновении паники старайтесь сохранить спокойствие и способность трезво оценивать ситуацию. Не присоединяйтесь к митингующим “ради интереса”. Сначала узнайте, санкционирован ли митинг, за что агитируют выступающие люди. Не вступайте в незарегистрированные организации. Участие в мероприятиях таких организаций может повлечь уголовное наказание. Во время массовых беспорядков постарайтесь не попасть в толпу, как участников, так и зрителей. Вы можете попасть под действия бойцов спецподразделений.

    Захват в заложники

    Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться заложником у преступников. При этом преступники могут добиваться достижения политических целей, получения выкупа и т.п. Во всех случаях ваша жизнь становиться предметом торга для террористов. Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире.

    Если вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правил поведения :

  • неожиданное движение или шум могут повлечь жестокий отпор со стороны террористов. Не допускайте действий, которые могут спровоцировать террористов к применению оружия и привести к человеческим жертвам;
  • будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок
  • переносите лишения, оскорбления и унижения, не смотрите преступникам в глаза (для нервного человека это сигнал к агрессии), не ведите себя вызывающе;
  • не пытайтесь оказывать сопротивление, не проявляйте ненужного героизма, пытаясь разоружить бандита или прорваться к выходу или окну;
  • если вас заставляют выйти из помещения, говоря, что вы взяты в заложники, не сопротивляйтесь;
  • если с вами находятся дети, найдите для них безопасное место, постарайтесь закрыть их от случайных пуль, по возможности находитесь рядом с ними;
  • при необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной, старайтесь не допускать истерики и паники;
  • в случае когда необходима медицинская помощь, говорите спокойно и кратко, не нервируя бандитов, ничего не предпринимайте, пока не получите разрешения.

    Помните, Ваша цель – остаться в живых

    Будьте внимательны, постарайтесь запомнить приметы преступников, отличительные черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.п. Помните, что получив сообщение о вашем захвате, спецслужбы уже начали действовать и предпримут все необходимое для вашего освобождения.

  • лежите на полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь;
  • ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять вас за преступника;
  • если есть возможность, держитесь подальше от проемов дверей и окон.

    Если Вас захватили в качестве заложника, помните, что Ваше собственное поведение может повлиять на обращение с Вами.

  • Сохраняйте спокойствие и самообладание. Определите, что происходит
  • Решение оказать сопротивление или отказаться от этого должно быть взвешенным и соответствовать опасности превосходящих сил террористов.
  • Не сопротивляйтесь. Это может повлечь еще большую жестокость.
  • Будьте настороже. Сосредоточьте Ваше внимание на звуках, движениях и т.п.
  • Займитесь умственными упражнениями.
  • Будьте готовы к “спартанским” условиям жизни: – неадекватной пище и условиям проживания;

    – неадекватным туалетным удобствам.

  • Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены.
  • При наличии проблем со здоровьем, убедитесь, что Вы взяли с собой необходимые лекарства, сообщите охранникам о проблемах со здоровьем, при необходимости просите об оказании медицинской помощи или предоставлении лекарств.
  • Будьте готовы объяснить наличие у Вас каких-либо документов, номеров телефонов и т.п.
  • Не давайте ослабнуть своему сознанию. Разработайте программу возможных упражнений (как умственных, так и физических). Постоянно тренируйте память: вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых людей, номера телефонов и т.п. Насколько позволяют силы и пространство помещения занимайтесь физическими упражнениями.
  • Спросите у охранников, можно ли читать, писать, пользоваться средствами личной гигиены и т.п.
  • Если Вам дали возможность поговорить с родственниками по телефону, держите себя в руках, не плачьте, не кричите, говорите коротко и по существу. Попробуйте установить контакт с охранниками. Объясните им, что Вы тоже человек. Покажите им фотографии членов Вашей семьи. Не старайтесь обмануть их.
  • Если охранники на контакт не идут, разговаривайте как бы сами с собой, читайте вполголоса стихи или пойте.
  • Обязательно ведите счет времени, отмечая с помощью спичек, камешков или черточек на стене прошедшие дни.
  • Если вы оказались запертыми в каком-либо помещении, то постарайтесь привлечь чье-либо внимание. Для этого разбейте оконное стекло и позовите на помощь, при наличии спичек подожгите бумагу и поднесите ближе к пожарному датчику и т.п.
  • Никогда не теряйте надежду на благополучный исход. Помните, чем больше времени пройдет, тем больше у Вас шансов на спасение

    Использование авиатранспорта

  • По возможности старайтесь занять места у окна в хвосте самолета.
  • Сократите до минимума время прохождения регистрации.
  • Размещайтесь ближе к каким-либо укрытиям и выходу.
  • Изучите соседних пассажиров, обратите внимание на их поведение.
  • Обсудите с членами семьи действия в стандартной ситуации по захвату самолета.
  • Старайтесь не посещать торговые точки и пункты питания, находящиеся вне зоны безопасности аэропорта.
  • Немедленно сообщайте экипажу самолета или персоналу зоны безопасности о невостребованном багаже или подозрительных действиях.

    В случае нападения на аэропорт:

  • Используйте любое доступное укрытие.
  • Падайте даже в грязь, не бегите.
  • Закройте голову и отвернитесь от стороны атаки.
  • Не помогайте силам безопасности, если полностью не уверены в эффективности подобных действий.

    При захвате самолета террористами

    Представьте возможные сценарии захвата и Ваше возможное поведение при этом. Ни при каких обстоятельствах не поддавайтесь панике, не вскакивайте, оставайтесь сидеть в кресле. Не вступайте в пререкания с террористами, не провоцируйте их на применение оружия, при отсутствии специальной подготовки не пытайтесь самостоятельно обезвредить террористов, удержите от этого Ваших соседей.

  • Смиритесь с унижениями и оскорблениями, которым Вас могут подвергнуть террористы.
  • Не обсуждайте с пассажирами принадлежность террористов.
  • Избегайте всего, что может привлечь к Вам внимание.
  • Если среди пассажиров имеются плачущие дети или больные стонущие люди, не выражайте своего недовольства, держите себя в руках. Любая вспышка негативных эмоций может взорвать и без того накалённую обстановку.
  • Не употребляйте спиртные налитки.
  • Чтобы ни случилось, не пытайтесь заступиться за членов экипажа. Ваше вмешательство может только осложнить ситуацию.
  • Никогда не возмущайтесь действиями пилотов. Экипаж всегда прав. Приказ бортпроводника – закон для пассажира.
  • Не верьте террористам. Они могут говорить всё, что угодно, но преследуют только свои интересы.
  • Ведите себя достойно. Думайте не только о себе, но и о других пассажирах.
  • Если Вы увидели, что кто-то из членов экипажа покинул самолет, ни в коем случае не привлекайте к этому факту внимание других пассажиров. Действия экипажа могут заметить террористы.
  • По возможности будьте готовы к моменту начала спецоперации по освобождению самолета, если по косвенным признакам почувствовали, что переговоры с ними не дали результата.
  • Если будет предпринята спасательная операция, постарайтесь принять такое положение, чтобы террористы не смогли Вас схватить и использовать в качестве живого щита: падайте вниз, либо спрячьтесь за спинкой кресла, обхватив голову руками и оставайтесь там, пока Вам не разрешат подняться. Замечание: Силы безопасности могут принять за террориста любого, кто движется.
  • Покидайте самолет как можно быстрее. Не останавливайтесь, чтобы отыскать личные вещи.
  • Будьте готовы к тому, что Вам предстоит отвечать на вопросы следователей, и заранее припомните детали произошедшего. Это поможет следствию и сэкономит Ваше собственное время.

    Действия при угрозе совершения террористического акта

  • Всегда контролируйте ситуацию вокруг себя, особенно когда находитесь на объектах транспорта, культурно-развлекательных, спортивных и торговых центрах.
  • При обнаружении забытых вещей, не трогая их, сообщите об этом водителю, сотрудникам объекта, службы безопасности, органов милиции. Не пытайтесь заглянуть внутрь подозрительного пакета, коробки, иного предмета.
  • Не подбирайте бесхозных вещей, как бы привлекательно они не выглядели. В них могут быть закамуфлированы взрывные устройства (в банках из-под пива, сотовых телефонах и т.п.). Не пинайте на улице предметы, лежащие на земле.
  • Если вдруг началась активизация сил безопасности и правоохранительных органов, не проявляйте любопытства, идите в другую сторону, но не бегом, чтобы Вас не приняли за противника.
  • При взрыве или начале стрельбы немедленно падайте на землю, лучше под прикрытие (бордюр, торговую палатку, машину и т.п.). Для большей безопасности накройте голову руками.
  • Случайно узнав о готовящемся теракте, немедленно сообщите об этом в правоохранительные органы.

    Если вам стало известно о готовящемся или совершенном преступлении, немедленно сообщите об этом в органы ФСБ или МВД.

Источник: https://politinform.su/40864-chto-nuzhno-delat-esli-vy-okazalis-v-zalozhnikah-rekomendacii-fsb-rossii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.