Как дать отпор однокласснику

Как противостоять травле: памятка детям и взрослым, часть 1

Как дать отпор однокласснику

    Начало нового учебного года, как правило, связано со светлыми ожиданиями и большим количеством приятных моментов: встречи с любимыми учителями, друзьями. Девочек и ребят встречают новые отремонтированные классы, счастливые учителя, цветы и море улыбок.

    За кадром часто остается все, что не проходит “ценз радости и праздника”, а именно: чье-то стойкое нежелание идти в школу, грусть от отсутствия друзей, нерешенные конфликты, нелюбимые учителя и страх остаться худшим и отвергнутым. И я не сгущаю краски, нет, это вполне обычные для начала учебного года темы обращений от детей, подростков и молодежи, с которыми работаю много лет.

    Накопленный опыт работы в ряде проектов, связанных с профилактикой и предотвращением школьной травли, в этом году вылился в написание небольшой памятки для учащихся, задачей которой вижу информирование подростков и молодежи о необходимых действиях и ресурсах помощи, к которым стоит прибегать, если столкнулся с буллингом.

    Приведенная ниже информация будет полезна и для взрослых, так как далеко не все знают, как можно поговорить, с чего начать обсуждение с дочерью или сыном темы насилия в школе и куда можно обращаться если оно коснулось ребенка напрямую.

    Благодаря тому, что памятка написана в форме диалога с ребенком вы сможете найти конкретные слова и формулировки для разговора, кем бы в ситуации травли не оказался ваш школьник.

    Советы в Памятке разделены на три группы, по количеству сторон-участниц травли:

1) Пострадавшим (“жертвам” нападок или игнорирования) – самым уязвимым и понесшим наибольший ущерб детям.

2) Наблюдателям – самой значимой в деле противостояния травле группе.

3) Агрессорам – также очень нуждающимся в помощи и поддержке детям (несмотря на все, что они успели натворить).

    Также они разделены по степени экстренности ситуации, в которую попал ребенок:

Экстренное реагирование необходимо в ситуациях, требующих немедленного вмешательства, когда чьему-то здоровью или жизни угрожает опасность.

«Хроническая» травля в коллективе. Это ситуация, в которой нет непосредственной угрозы жизни участников, а угрозы здоровью кажутся не такими очевидными.

Периодические конфликты или ссоры в классе, которые могут затягиваться и переходить в травлю

Травля в социальных сетях (кибербуллинг)

Я открыта к диалогу и обмену опытом по темам кризисной работы и противодействию травле. Буду рада обсудить интересующие вас вопросы.

    А сейчас предлагаю вашему вниманию вводную часть Памятки для подростков и молодежи, попавшим в ситуацию травли (буллинга):

Рада приветствовать тебя на страницах этой памятки! Меня зовут Мария и как психолог и просто человек я выступаю против насилия в школе.

Здесь я расскажу о том, как ты можешь помочь себе или своим друзьям выбраться из неприятностей, связанных со школьной травлей (буллингом).

Первое, о чем хочу напомнить: никто не имеет права оскорблять, унижать тебя, причинять физическую боль или иной ущерб. Насилие не имеет оправданий и недопустимо ни по каким основаниям!

Я абсолютно уверена, что каждая и каждый заслуживает уважительного отношения  к себе и всеми силами намерена противодействовать насилию и дискриминации во всех их проявлениях.

Если кто-то или что-то угрожает тебе и помощь нужна прямо сейчас – обращайся  на общероссийскую линию телефона доверия 8-800-2000-122 (работает бесплатно, анонимно и без выходных).

Равенство прав и свобод, а также недопустимость пыток, насилия, жестокого или унижающего человеческое достоинство обращения в нашем государстве закреплены статьями 19 и 21 Конституции Российской Федерации.

Государство в лице образовательного учреждения, в котором ты учишься, обязано обеспечить безопасную образовательную среду и каждый взрослый, который работает в твоей школе, колледже, техникуме или институте, обязан противодействовать любым формам насилия в отношении тебя и твоих друзей. В противном случае (если чьи-то здоровье или жизнь пострадают) эти люди понесут серьезную ответственность, вплоть до уголовной.

Почему я рассказываю тебе об этом?

Потому что призвать взрослых к ответственности и прекратить травлю можно будет тогда, когда дети и молодежь начнут рассказывать о бедах и неприятностях, с которыми сталкиваются ежедневно.

Да, рассказывать трудно. Иногда сообщить о травле просто некому – среди взрослых нет тех людей, которые бы прислушались и поверили. Еще рассказывать бывает страшно, так как кажется, что все может стать только хуже. Ниже я расскажу, почему это не так, и куда лучше обращаться, чтобы ситуация действительно сдвинулась с места в нужную сторону.

Для того, чтобы говорить и рассказывать о насилии стало не так страшно, чтобы появились рабочие идеи и план преодоления травли, я и придумала эту Памятку. Поехали!

 Что такое травля?

Травля – это когда несколько человек из класса или учебной группы регулярно обзывают, обижают, бьют или преследуют (в том числе в соцсетях) одного, а остальные ребята при этом боятся оказаться на его месте и не вмешиваются.

Весь коллектив разделяется на три группы:

Обидчики – один или несколько человек, которые придумывают и реализуют свои злые нападки.

Пострадавший – тот, на кого нападают обидчики.

Наблюдатели (самая многочисленная группа в классе) – те, кто смотрят на происходящее, стараются не попасть на место «жертвы», не вмешиваются и молчат.

А тебе случалось бывать на какой-то из этих ролей?

Кем бы из них ты не был – сожалею, что пришлось пройти через этот тяжелый опыт и уверена, что именно благодаря ему у тебя получится стать лучшим борцом с травлей.

Поэтому хочу рассказать еще об одной, очень малочисленной пока группе Защитников. Это те, кто встает на защиту пострадавшего, говорит о недопустимости насилия и старается его прекратить. Именно наличие в классе Защитников и их количество определяет исход травли: продолжится ли она, затягивая в цикл насилия все больше людей, или прекратится раз и навсегда.

Важно помнить о том, что травля – это не проблема какого-то отдельного мальчишки или девчонки, парня или девушки. Травля – это болезнь всего класса или группы, в которой ошибочно считается, что насилие допустимо.

Продолжение следует.

 Во второй части публикации речь пойдет о ситуациях, требующих экстренного реагирования, когда ребенку прямо или кому-то рядом прямо сейчас требуется помощь в отстаивании себя (например, при нападении или драке). Все перечисленные в ней советы смогут помочь и в ситуациях насилия, не связанных с травлей (систематическим, намеренным причинением боли и вреда группой одному или нескольким учащимся).

Репост статьи стандартными средствами сайта b17 возможен без ограничений. Копирование частей текста – только с письменного согласия автора. По всем вопросам прошу обращаться на почту [email protected]

Источник: https://www.b17.ru/article/stop_bullying1/

Как дать отпор одноклассницам?

Как дать отпор однокласснику

Почти в каждом классе есть «королевы», которые считают себя самыми лучшими, всегда потешаются над скромными одноклассницами, а благосклонность к «простым смертным» проявляют только перед контрольной. Мы тайно мечтаем собрать их всех, посадить в космический корабль и отправить на Меркурий.

Во время каждого спровоцированного ими конфликта тебе хочется остроумно ответить, чтобы они больше не приставали к тебе и твоим друзьям. Но, увы, каждый раз ты будто теряешь дар речи. Они выигрывают эти битвы, а ты так и остаешься у разбитого корыта.

К сожалению, редко находятся те смельчаки, которым удается наказать стервозных одноклассниц и восстановить справедливость. В таких вопросах бессильны даже родители и учителя. Но они тебе и не нужны. Единственное необходимое в этой борьбе оружие – это ты и твоя самооценка. Направь силы на себя.

И вот когда ты будешь излучать уверенность, этот свет затмит все глупые шуточки в твой адрес.

Для неуверенных в себе людей нет ничего хуже, чем выступление на публике. Перспектива выйти к доске и зачитать стихотворение перед всем классом вызывают у тебя приступ паники? Вот что мы тебе скажем. Во-первых, даже знаменитости боятся выступать на публике.

Стив Джобс, к примеру, рассказывал, что перед каждой презентацией готовился по несколько дней подряд и не спал от напряжения. Поэтому помни, что нервничать в такой ситуации – это совершенно нормально.

Во-вторых, главное не отступать, отсиживаясь на задней парте и чаще ставить себя в некомфортные условия.

Что поможет: Попроси маму записать тебя на курсы ораторского или актерского мастерства. А еще почаще проси друзей или родственников послушать твой доклад – считай это маленькой репетицией.

Чтобы противостоять «королевам» надо понять, в чем проявляется твоя неуверенность во время разговора с ними. У каждой свои «Симптомы», поэтому проанализируй свое поведение в стрессовых ситуациях.

Может, ты говоришь слишком тихо и невнятно или наоборот, болтаешь без остановки, боишься смотреть на собеседника, теряешь дар речи, потому что не знаешь, как ответить, и только потом в голову начинают приходить гениальные мысли?

Что поможет: Составь список твоих «ляпов». Да-да, мы серьезно. Разбери свое некрутое поведение по полочкам. И к каждой своей ошибке напиши примерное решение проблемы. Только преодолев дискомфорт, который ты испытываешь во время общения с этими «королевами», ты сможешь достойно ответить им.

Тебе кажется, что если ты ответишь своим обидчикам, то они затравят тебя еще больше. Так и есть. Но разве это самое страшное в жизни? Нет. Именно такие ситуации и воспитывают в тебе характер. А если ты не будешь предпринимать попыток избавиться от чувства собственного страха, он поглотит тебя полностью.

И будет только мешать. Даже ученые говорят о том, что если школьная травля не сломает тебя, то сделает в 100 раз сильнее. Твоя основная задача – закрепить за собой звание «девочки, которая может дать сдачи». Сделай так, чтобы не ты боялась их, а они тебя.

Да, тебя ждет долгая и упорная борьба, но это стоит того.

Что поможет: Запишись в секцию по боксу! Ты не поверишь, но это очень хорошо помогает раскрепоститься. Только бить никого по-настоящему не надо. Просто намекни, что ты могла бы!

Мы, девушки, склонны преувеличивать. И зачастую способны создать в своей голове сценарий покруче любой подростковой мелодрамы и все сильно усложняем. «Он сказал, что сегодня я отлично выгляжу. Наверное, его друзья подговорили сказать мне это.

Или он просто хочет списать домашку по алгебре?» – думаешь ты. Стоп. Глупо искать неправдоподобные объяснения простым вещам. Обычно люди говорят что-то, не задумываясь, поэтому никакого глубокого смысла в их словах точно нет.

Не придумывай то, чего нет. 

Что поможет: Осознание, что жизнь – не телешоу. И все гораздо проще, чем ты себе представляла. Вместо этого займись чем-то полезным. Спорт, уборка, новое хобби отлично отвлекают от поисков причинно-следственных связей в чужих поступках.

Это очень важный пункт на пути к поднятию самооценки. Конечно, винить других в том, что ты вся такая несчастная, – глупость. Но постоянно заниматься самобичеванием – еще глупее.

Если ты постоянно будешь чувствовать себя жертвой, то ничего хорошего из этого не выйдет. Из каждого «факапа» важно извлечь урок.

Никогда не говори себе, что «я слишком странная, и никто меня не полюбит» или «я никогда не смогу за себя постоять». Почаще напоминай себе, какая ты классная.

Что поможет: Попроси друзей составить список самых твоих положительных черт.

Если тебе кажется, что твоя жизнь скучная и тебе не о чем рассказать, то ты ошибаешься. Гордись собой и своими увлечениями. Если одноклассницы дни напролет обсуждают «Королев крика», а ты этому попсовому сериалу предпочитаешь крутое аниме, не скрывай этого. Ты не обязана увлекаться тем, чем увлекаются другие.

Что поможет: Найди в школе единомышленников. Пусть вы будете небольшой группой любителей аниме, но зато вы будете вместе.

А теперь, когда твоя защитная стена уверенности в себе готова, как насчет финального сражения? Вот еще несколько советов, которые помогут победить.

  • Будь стильной. Подобно Кэди из «Дрянных девчонок» ты можешь примерить на себя образ «Баунти». Ты не обязана быть такой же, как они, но можешь сыграть в их игру с розовыми топиками и короткими юбками. Поэтому как бы ты не любила старые кеды и уютный свитер, попробуй ради разнообразия прийти в школу или на какое-нибудь мероприятие в чем-то совершенно тебе не свойственном. Важно не ошибиться и не выглядеть глупо. Так что помощь друзей, мамы и даже стилиста тебе не помешает.
  • Читай книги по психологии. Умные всегда выигрывают. И начитанность – главный инструмент в любом споре. Неважно, о чем вы начали говорить, постарайся свести разговор в одну из тем, в которых ты точно превосходишь соперницу.
  • Всегда смотри в глаза собеседнику. Один из главных инструментов воздействия во время любых напряженных переговоров – это зрительный контакт. Так что потренируйся на подруге и поиграй с ней в «гляделки». Ты сможешь!
  • Попрактикуйся перед зеркалом. Все актеры делают это! Смотря на себя в зеркало, ты лучше изучишь свою мимику и движения и сможешь воспроизвести отрепетированные движения во время разговора с одноклассницами.
  • Будь хитрой и используй свою скромность как секретное оружие. Скромные девочки всегда пользуются любовью учителей и отзывчивых одноклассников. Им подсознательно все хотят помочь и пойти навстречу. Так почему бы не использовать это против задиристых девчонок?

Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/kak-dat-otpor-odnoklassnitsam/

Как дать сдачи?

Как дать отпор однокласснику

Что делать, если тебя обижают? Кажется, что времена решения проблем силой давно остались в прошлом. Но выяснение отношений на кулаках всегда остается последним фактором решения конфликтов. Ты либо каждый раз получаешь тумаков, либо положишь этому конец.

Всю жизнь ты будешь сталкиваться с конфликтами. Самые первые в садике, когда первый раз пробуешь драться. Потом довольно агрессивная школа, которая устанавливает иерархию прессингом, побоями, насмешками, травлей и буллингом. Затем армия, опасности на улице, конфликты в барах, работе и других местах.

С возрастом драк станет меньше, но риск будет всегда. Даже в современном обществе последний повод – это кулаки. Мужчины всегда выясняют отношения с помощью драки. Как не стать жертвой травли? Как дать сдачи? Как оказать отпор негодяям, подонкам и хулиганам?

Виды травли и конфликтов

Психологический прессинг – это насмешки, травля, угрозы, оскорбления, клевета, изоляция. Жертве очень тяжело находиться под постоянным психологическим прессингом, когда находишься один в изоляции.

Физический прессинг – это побои, толчки, бросание разными предметами, порча имущества, избиения, драки. Жертва, получая избиения, страдает морально. Это унижает, заставляет бояться всего и всех. Появляется неуверенность, которая порождает дальнейший прессинг.

Что делать, если тебя обижают? Просто ты не даешь сдачи

У хулиганов хороший нюх на слабость. Вначале обидчик устраивает психологический прессинг, проверяя жертву на характер. В ход идут насмешки, травля, угрозы, оскорбления, клевета и полная изоляция. Если жертва поддается, убегает и не дает отпора, то дальше начинается физически прессинг и избиения.

Жертву пинают, стукают, толкают и бьют. Почему так получается, что жертву не оставляют в покое? Физический прессинг будет продолжаться постоянно, пока он идет в одну сторону. Хулиганы не получают сдачи, а значит ничего не боятся. Они выбрали себе удобного мальчика для битья. Жертву будут бить все время учебы в школе или в другом месте.

Пока жертва не начинает давать сдачи хулигану каждый раз, избиения будут продолжаться до бесконечности. На каждый пинок нужно давать сдачи. На каждый тумак нужно отвечать ударом. Каждый раз, когда тебя задевает хулиган, нужно бить его в ответ максимально сильно и жестоко.

Что делать, если обидчик сильнее?

«Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке» Марк Твен

Избиения происходят не из-за физической слабости жертвы, а моральной трусости. Даже маленькая жертва может дать бой и доставить много хлопот большому хулигану, что тот больше не захочет связываться.

Важен размер драки внутри тебя. Если ты готов драться, то даже большой соперник не сможет тебя победить без последствий для него. Ты тоже ему набьешь синяки, шишки и сделаешь больно. Он перестанет тебя задевать, ведь иначе он тоже пострадает.

Избивают только того, кто не дает сдачи.

Как дать сдачи, если боишься?

Обычно жертвы говорят, что они «добрые» и «прощают» обидчиков. Но это обычная трусость, а не доброта. Жертве следует перестать быть жертвой. Перестать «прощать», а начать давать сдачи. Что делать, если боишься драться?

1. Ходи в секцию на боевые искусства

Самым лучшим способом является посещение тренировок для единоборств. Можно выбрать муай-тай, бокс, смешанные боевые искусства, самбо.

Полгода тренировок и спаррингов закалят тебя, что снизит страх перед драками. Если ты несколько раз в неделю боксируешь, то подраться еще где-то не будет страшно.

Плюс ты приобретешь боевые навыки определенного единоборства. Ты будешь сильнее и опытнее. Так ты сможешь дать отпор обидчику.

2. Устраивай самостоятельные тренировки

Можно купить грушу и тренировать самостоятельно. Каждый день смотреть ролики на и оттачивать удары. Бой с невидимым противником постепенно закалит характер.

Можно купить лапы или перчатки, чтобы тренироваться с другом, братом или близкими. Ты почувствуешь себя уверенней. Ежедневные тренировки сделают драки обычным делом.

У тебя не будут дрожать руки, когда тебя следующий раз обидят. Ты просто станешь в стойку и начнешь бить соперника.

3. Закаляй характер

Все мы боимся, особенно тех, кто нас раньше обижал. Смотри боевики, где герои раскидывают противников руками. Морально настраивай себя на отпор тем, кто попытается обидеть. Скажи себе, что следующий раз, когда обидят, дашь сдачи.

4. Прокачивай свое тело

Отжимайся, поднимай гантели или ходи в тренажерный зал. Постепенно у тебя появятся мышцы, что хорошо скажется на силе. Мышцы сделают тебя увереннее и сильнее.

Как дать сдачи обидчикам и хулиганам?

«Ни один удар, кроме солнечного, не должен оставаться без ответа» Мухаммед Али

Реши, что с понедельника ты больше никогда никому не позволишь себя обижать. Тебя задели словом? Обзови в ответ. Тебя прессингуют морально? Придумывай обидные ответы противникам. Не молчи и не трусь.

Что делать, если задели физически? Пусть тебя просто один раз толкнули, пнули или стукнули. Что нужно делать? Пора устроить потасовку и драку, даже если тебе все еще страшно.

  • Сегодня ты дашь отпор раз и навсегда. Это решено
  • Разбуди в себе злость. Сколько тебя могут обижать эту подонки?
  • Не думай об уступках, а сразу морально приготовься к настоящей драке
  • Тебя толкнули? Стукнули? Обидели? Это был старт для драки. Действуй!
  • Встань в стойку и сразу бей обидчика в ответ
  • Бей двойку или тройку ударов. Всегда используй серию ударов, а не одиночные
  • Бей в нос, челюсть, глаз, живот и другие уязвимые места
  • Бей обидчика и не останавливай драку, пока он сам не отступит
  • Дерись со всех сил, а не уступай и не сдавайся до самого конца
  • Подзадоривай себя внутренне. Ты же так хотел набить морду этому засранцу.
  • Дерись, дерись, дерись, пока драка не выдохнется или обидчик не сдастся

Когда драка закончилась, то ты можешь пострадать сильнее, чем обидчик. Но это не страшно. У тебя два синяка, а у хулигана тоже есть. Обидчик тебя ударил 20 раз, а ты его 15. Обидчик тоже получил трындюлей от тебя. Ты дал ему сдачи. Важен сам факт, что хулиган тоже пострадал. Ты не дал ему бить без ответа. Ты не мальчик для битья.

Вторая и последующие драки

Что будет делать обидчик и хулиган после драки? Он будет морально давить, угрожать своей силой или избиением от своих друзей. Что делать? Если обидчик угрожает, то он испуган. Он удивлен и раздосадован, что ты дал ему сдачи. Теперь не ты боишься, а обидчик.

Не стоит поддаваться и бояться. В следующий раз опять дай сдачи. Обидчик опять получит по заслугам. Дай сдачи второй, третий, четвертый и остальные разы. До хулигана постепенно дойдет, что избить тебя и обидеть без последствий не получится.

Тебя будут обижать всегда, пока ты не будешь давать сдачи. На каждый удар вспоминай фразу великого боксера Мухаммеда Али. Всегда бей в ответ. Постепенно тебя перестанут задевать. Ведь себе дороже, чем связываться с тобой.

Что делать, если обижают ребенка?

Нужно ли учить мальчика, девочку или ребенка драться? Обязательно. Это воспитает характер, силу, уверенность и даст возможность защищать себя в сложные моменты.

Родителям следует отдать ребенка в секцию по единоборствам, либо тренировать дома самим. Две или три тренировки в неделю помогут 100 %. Можно начинать тренироваться по 5-15 минут дома. Отработка ударов и боя будет закладываться внутри ребенка. Удары станут привычкой и инстинктом для него.

В драке человек опускается до уровня инстинктов. В один момент, когда ребенка обидят, его чаша терпения переполнится. Он даст сдачи в ответ. В этот момент главное не напугаться и продолжать давать сдачу каждый раз.

Моя история драк и прессинга со стороны хулиганов

Хулиганы обижают тех, кто не дает сдачи. В детстве меня тоже обижали в школе и во дворе. Я редко давал сдачи и предпочитал уклоняться от боя. Мне помогла секция единоборств. Я не стал намного лучше драться, но почувствовал в себе уверенность уже через месяц. Регулярное тренировки привили инстинкты, а мандраж и страх драки снизился.

Следующий раз, когда меня обидели, я встал в стойку ответил боксерской двойкой. Обидчик тоже стал в стойку. Потом мы обменивались ударами, не нанеся друг другу серьезных нокаутирующих плюх. Бой закончился тем, что мы просто разошлись. Обидчик мне угрожал разделаться следующий раз со мной, но я высмеял и пообещал разбить ебало, если полезет.

Потом была вторая, третья и последующие драки с разными обидчиками. Во всех драках я получал удары, но и хорошо пробивал сам. Примерно после десятка потасовок, за несколько месяцев, меня стали обходить дальней стороной. Так прессинг и избиения прекратились.

Все боялись даже задеть меня плечом, зная о том, что последует удар в нос или челюсть. В редких случаях я отвечал не сразу. Почему? Обидчик подготавливался к драке или был с друзьями. Я мстил ему через час или на следующий день.

Когда противник усыплял бдительность и был один, я неожиданно нападал и бил обидчика до крови. Потом говорил, что это была месть за вчерашнее. Так меня стали самого бояться. Я был неадекватен, зол и смел. Но ни один хулиган не мог меня больше обидеть.

Они сами боялись.

Что делать, если тебя обижают и избивают? Как дать сдачи? Запомни только одну боксерскую фразу: «Ни один удар, кроме солнечного, не должен оставаться без ответа». Всегда бей в ответ. Это ответ на все твои проблемы с хулиганами и обидчиками.

Ты либо трусишь и получаешь избиения, либо отвечаешь с максимальной яростью и злостью на каждый удар. Пусть даже небольшой тычок или подножку. Всегда бей в ответ.

Источник: https://mensby.com/sport/fight/kak-dat-sdachi

Как научить ребенка давать отпор обидчикам

Как дать отпор однокласснику

Дети есть дети. Невозможно следить за ребенком постоянно — рано или поздно ему придется столкнуться с другими детьми, и эти столкновения не всегда будут носить дружественный характер, каким бы воспитанным не был ваш ребенок.

Ссоры, «дразнилки», дурное влияние, школьные и уличные задиры… Вспомните себя в детстве: наверняка и вам доводилось встречать подобное. Поэтому важно рассказать ребенку о том, как постоять за себя в непростых ситуациях.

Универсальных правил на этот счет не существует, но есть несколько советов, которые помогут воспитать у ребенка чувство собственного достоинства и как следствие — умение дать отпор обидчику.

Совет первый. Осознай и отстаивай свои права

Ребенку важно понять, что и у него, и у хулигана одинаковые права, насколько бы популярным хулиган не был среди сверстников.

И что у каждого из окружающих есть такие же права: право на уважение, на самореализацию, на наличие интересов и хобби, на другую точку зрения, право высказывать свои мысли. Свои права нужно отстаивать и защищать.

Научите этому ребенка — это поможет воспитать в нем уважение не только к самому себе, но и к окружающим. Возможно, так вы сможете предотвратить появление еще одного маленького задиры.

Совет второй. Не ведись на провокации

Цель большинства хулиганов, выдумывающих «смешные» прозвища, оскорбляющих и дразнящихся, — вывести свою «жертву» из себя, расстроить, заставить опуститься до уровня обидчика. Лучшая тактика в данном случае — игнорирование. Увидев, что все потуги пропадают втуне, обидчик отстанет.

Совет третий. Дракой делу не поможешь

Объясните ребенку, что любую проблему нужно в первую очередь попытаться решить мирно. Драки в большинстве своем случаются на волне адреналина, импульсивно, поэтому спокойные переговоры могут свести на нет запал задиры. Момент упущен — и драться больше не имеет смысла.

Если и это не помогло, посоветуйте ребенку отступить и обратиться за помощью к старшим.

Совет четвертый. Не бойся обращаться к старшим

С детства нас учат, что ябедничать плохо, но ябеда ябеде рознь. Постарайтесь объяснить ребенку, что обращаться ко взрослым можно и нужно, если дело принимает серьезный оборот, который может негативно сказаться на его физическом или душевном состоянии. Любая жизнь невыразимо ценна, и позволять травмировать ее на потеху школьному задире недопустимо.

Совет пятый. Смотри на мир позитивно

Учите ребенка социализироваться, быть дружелюбным и добрым, видеть в мире хорошие стороны. Все это вовсе не является синонимом податливости и излишней мягкости.

Открытый и оптимистичный человек вызывает симпатию окружающих, ему самому гораздо проще справляться с естественными жизненными неурядицами, которые встречаются на пути у каждого, — и с задирами в том числе.

Научите ребенка в любой ситуации находить свое положительное «зато»: «Я не получила первое место на олимпиаде, зато теперь знаю, на чем мне нужно сосредоточиться, чтобы в следующем году победить», «Ну и пусть Иванов дразнится из-за того, что я люблю вязать, зато мои шарфики получаются очень красивыми».

А коммуникативные проблемы робкого ребенка можно решить, показав ему на своем примере, как общаться с другими людьми. Познакомьте его с кем-нибудь сами, отведите на детскую площадку, запишите в кружок по интересам, позвольте самому купить что-нибудь в магазине. Пройдет немного времени — и налаживание контактов перестанет быть для него проблемой.

Совет шестой. Умей сказать «нет»

Некоторые дети, особенно робкие, боятся отказать приятелям в чем-либо и потому нередко становятся жертвой дурного влияния или хулиганов. Объясните ребенку, что принимая решение, он должен опираться только на свое желание, а не волю окружающих. Не хочешь идти куда-то вместе со всеми? Откажись и честно объясни причину. Будет достаточно даже простого «не хочу».

Совет седьмой. Гордись тем, что ты делаешь

Самооценка невероятно важна для нормального психологического развития ребенка. Речь не идет о чрезмерно завышенной самооценке, приводящей к высокомерию по отношению к окружающим, но и пониженная может стать причиной агрессии, робости, неловкости в социальных контактах.

Не заставляйте своего сына или дочь делать то, что у них не получается — вместо этого сосредоточьтесь на том, что им удается. Хвалите за достижения, поощряйте хорошие поступки. Уверенному в своих силах ребенку будет проще переносить провокации сверстников.

Это — самый важный кирпичик в фундаменте становления здоровой личности.

Совет восьмой. Занимайся спортом

Спорт способствует развитию самообладания и уверенности в себе, обеспечивает прилив эндорфинов, помогает поддерживать физическое здоровье. Только не перестарайтесь: ни в коем случае не заставляйте ребенка заниматься тем спортом, который ему не нравится. Позвольте ему выбрать самому. Будет ли это гимнастика, плаванье, борьба или танцы — поддержите его в начинаниях и не высмеивайте его выбор.

Эти советы не являются панацеей от ссор, но с их помощью можно раскрыть в ребенке настоящую личность, уверенную в себе и в своих силах. Дополните воспитание любовью и терпением, а также хорошими книгами с симпатичными положительными персонажами — и вы вырастите умного, доброго и сильного человека, который никогда не станет задирой сам и не позволит задирам обижать себя и окружающих.

Источник: https://gnk-shop.ru/blog/statiy/kak-nauchit-rebenka-davat-otpor-obidchikam

Как противостоять школьной травле: советы психолога

Как дать отпор однокласснику

Sobesednik.ru выяснил, как быть в ситуации, если ваш ребенок в школе подвергается травле со стороны одноклассников.

В школе, как и в любом другом коллективе, случаются ЧП и конфликты. Вот только их участникам приходится сложнее, чем взрослым, потому что они дети и в их жизни такое, возможно, впервые. Вот например…

В школе обижают

Ребенок только пошел в школу или перешел в новую и однажды сообщил, что его обижают. А потом еще раз. А потом пришел с разбитым носом. Через неделю — в слезах. Вам больно и обидно за него, и за себя — что не научили защищаться. Вам казалось, что все можно решить путем переговоров, а оказалось, это не всегда работает даже в жизни детей. Как быть?

Во-первых, выяснить, что за коллектив сложился в школе. Очень может быть, что в классе собралось много детей, которые предпочитают применять силу в любых ситуациях, а учитель это не пресекает. В таком случае лучший вариант — это перевести ребенка в другую школу.

Во-вторых, родители должны защитить ребенка. Так не стесняйтесь и не бойтесь прослыть родителем-скандалистом: идите в школу и выясняйте, что происходит. Это прежде всего покажет ребенку, что он не один.

Поговорите с ребенком, понаблюдайте за ним. Бывает, дети сами вызывают ситуации, в которых они — жертва, а кто-то — агрессор. Это их способ получить внимание взрослых. Если это окажется именно так, то лучше обратиться за помощью к детскому психологу.

Еще раз объясните ребенку, что иногда давать сдачи можно — в том случае, если никак иначе объяснить агрессору, что он не прав, не получается.

Украли ценную вещь

Чаще всего у детей в школьных стенах пропадают мобильные телефоны. Даже если это не самая дорогая вещь, какая есть при вашем ребенке, «приделать ноги» ей легче всего. Именно поэтому и учителя, и школьные психологи, и полицейские упорно просят родителей не покупать детям то, чего будет жаль лишиться. Но кто вообще будет отвечать, если такое случится?

Если вы думаете, что школа, то ошибаетесь. Ни администрация, ни фирма, чьи сотрудники охраняют школу, ответственности за вещи учеников не несут. Как правило, большинство таких инцидентов разрешаются сами — по статистике кражи чаще совершают одноклассники жертвы.

И потому в первую очередь стоит обратиться к классному руководителю. Следующий шаг (если не удалось вернуть вещь) — к директору школы. Администрация школы должна вызвать сотрудников полиции, которые проведут оперативные действия.

Возможно, будут опрошены дети (конечно, в присутствии педагогов и/или школьного психолога). После того как будет привлечена полиция, виновной стороне придется отвечать даже в том случае, если она решит вернуть вещь добровольно.

Об этом, кстати, стоит пре­дупредить ребенка, если есть вероятность, что он сам стал причиной исчезновения чьих-то вещей.

Постоянно дразнят

Ребенок, который чем-то отличается от остальных, — всегда удобная мишень для дразнилок. Он может быть худой или полный, высокий или маленький, рыжий или блондин, с веснушками или торчащими ушами — решительно все во внешности или в поведении может стать поводом услышать обидное, если…

Если ребенок реагирует на это. Есть масса способов для родителей проявлять свое отношение к такой ситуации, но главный — это научить ребенка «не кормить троллей». Он останется мишенью, пока обидчики не убедятся, что их выступления ему неинтересны. Ведь их единственная цель — обидеть, задеть.

Поэтому игнор — лучший способ прекратить это. Если же вы решили разобраться, идите не к детям, не к их родителям, а к учителю, потому что от него почти на сто процентов зависит, будет ли продолжение. И ему совершенно по силам все прекратить. Более того, противостоять буллингу (от англ.

bullying — травля, преследование, задирание) — его прямая обя­занность.

Подсказка

Чаще всего жертвами агрессии со стороны других детей становятся дети тех родителей, которые сами не вполне понимают, как себя в такой ситуации вести. Значит, самим родителям стоит подумать и решить, как можно защищать свои права и границы, тогда и ребенка можно будет этому научить. Дети на примере родителей научатся со временем принимать важные решения, оказавшись в непростых ситуациях.

Как научить давать сдачи

Детский психолог Татьяна Данилова:

— Один из самых непростых вопросов, встающих перед каждым родителем: как научить ребенка давать сдачи? И стоит ли вообще учить его этому? Не станет ли он драться со всеми, если мы ему это разрешим? Мучительное противоречие, раздирающее на части практически любого взрослого. Борьба между гуманизмом и реальностью.

Конечно, любому человеку важно уметь постоять за себя. Весь вопрос в том, как. Точно не стоит в любой конфликтной ситуации учить ребенка размахивать кулаками, ведь и мы, взрослые, стараемся разрешать конфликты мирным путем, применяя силу только в крайних случаях, когда ничего другого уже не остается.

Важно помнить, что, шлепая ребенка за провинности, этим мы даем ему разрешение делать то же самое. «Мама так делает — значит, и мне можно».

Обучая маленького ребенка «давать сдачи», мы тоже разрешаем ему делать это всегда, то есть даже когда справиться с ситуацией можно было совсем другими способами.

Это просто: стукнул обидчика книжкой по голове — и к тебе гарантированно никто больше не подойдет. Только вот этого ли хотим мы, родители?

Так как все-таки помочь? Наблюдая за общением детей, нужно следить за конфликтами, но не вмешиваться до последнего, давая возможность детям разобраться самостоятельно. Если у ребенка не получается твердо сказать «не трогай меня», придется подойти и помочь детям разобраться.

Нужно научить ребенка показывать и отстаивать свои границы, говорить: «Мне неприятно», «Мне не нравится». Детей, которые умеют это делать, задирают очень редко.

Кроме того, детям важно больше времени проводить с папой, который отвечает за безопасность в семье и поможет в любую минуту.

Детям младшего возраста необходимо баловаться и возиться и со взрослыми, и с детьми. Устраивать бои подушками, щекотать друг друга, кричать, толкаться и т.д.

Во время таких игр в необидной форме дети могут выпустить лишнюю агрессивность и научиться не обижаться по пустякам.

А нам, взрослым, важно создавать условия для дружбы детей — устраивать праздники, совместные прогулки, общаться с родителями друзей и пр.

Важно!

Старайтесь не разрешать ребенку брать или надевать в школу действительно ценные вещи — дорогие в финансовом смысле или важные для ребенка. Потеря или кража будет для него прежде всего серьезной психологической травмой.

Кстати

Если у вашего ребенка что-то украли, не настаивайте на досмотре личных вещей его одноклассников — это совершенно невозможно ни при каких условиях. Сделать это могут только родители детей, но у них есть полное право отказаться.

Источник: https://news.rambler.ru/politics/37956283-kak-protivostoyat-shkolnoy-travle-sovety-psihologa/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.